Spelen met je hart?
Bouwer Management & Coaching                            - Let's EmBouwer!
Nieuws & Reactie

Spelen met je hart?

Fraai dat met het trainen van de hartcoherentie de reflexsnelheid, concentratie, emotionele controle en het helder denken van de sporter kan worden verhoogd.
Mijn cliënt, die op professioneel niveau zijn sport beoefent, wilde werken aan het verbeteren van zijn oog-hand coördinatie en het beter omgaan met ervaren stress en frustraties tijdens een wedstrijd. Met een dagdagelijkse oefening van enkele minuten bemerkte hij binnen een week op beide punten resultaat.



De verbinding tussen het brein en het hart is wetenschappelijk vastgesteld, dat is geen nieuws. 
Klinkt simpeler dan het is. 
Een veelheid aan complexe mechanismen spelen een rol, waarbij nog niet altijd een volledig wetenschappelijke verklaring gevonden is.




Steeds duidelijker wordt dat hoe beter je in staat bent om op de golven van je emoties (letterlijk: energie in beweging) te kunnen voortbewegen, hoe meer regie je zet op het versterken van je mentale kracht. 
Wat ook een positief meetbaar fysiek gevolg heeft.



0 Reacties op Spelen met je hart?:

Comments RSS

Voeg een reactie toe:

Je naam:
E-mailadres: (vereist)
Website:
Reactie:
Maak je tekst groter, vetgedrukt, schuingedrukt en meer met HTML tags. Zo werkt het.
Post Comment